Alimentele care păcălesc foamea!!!

20 Apr

Mereu îţi doreşti un regim sănătos de viaţă să nu mănînci mult ca de obicei şi iar să simţi senzaţia de balonare păi uite că sunt careva alimentare care te poate juta să rezolvi problema:

  • IAURTUL seara după 19 00 dacă tot simţi că ai senzaţia de foame mănînci unul şi gata plus la asta nu îngraşă
  • Oul fiert cu o bucăţică de pîine şi brînză, iar nu exagerezi cu mîncarea asta atunci cînd îţi e foame la o bucată de noapte
  • Orezul brun este benefic pentru intestin aşa că mai bine fiebe şi nu adăuga ceva în el e foarte săţios şi aşa.
  • Apă plată cu lămîie sustrage tentaţia de  a mînca plus la asta e bună pentru sănătatea însă atenţie pentru cei care au aciditatea ridicată în organism.
  • Cartofii fierţi şi ciupercile sunt minime în calorii.
  • Fructele le puteţi consuma că nu vă aduce nici o problemă la acest capitol ba mai mult numai vă îmbogăţiţi cu vitamine.

Aşa că nu mai staţi şi vă gîndiţi la mîncare mai bine consumaţi cîte puţin din toate.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: