Află ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie!!!

4 May


Berbec
Pentru berbeci sunt potrivite alimente precum: bere, ceai de muşeţel, lavanda, citrice, menta, trandafir, iasomie – acestea le asigură tonusul pentru firea lor dinamică de zi cu zi. De asemenea ei mai au nevoie de ceapă şi praz, de urzici, spanac, stevie – acestea au efect curativ, le fluidifică sîngele şi îi calmează. Condimentele iuţi sunt potrivite pentru aceşti nativi: boia, chilli, hrean, muştar etc. Intelectul le este stimulat de mentă, scorţişoară, portocale, busuioc.

Taur
O dietă potrivită pentru nativii taur include: cerealele, fasolea, mazărea, fructele de pădure, condimentele de orice fel, strugurii, perele, merele, spanacul, anghinarea şi urzicile, cuişoare, măcriş, dulceaţa de trandafiri. Dintre aromele stimulative care îi echilibrează şi le menţine sănătatea şi silueta enumerăm melisa, chimbir, trandafir, menta.

Gemeni
O dietă care sa le asigure energia şi silueta ar trebui să fie bogată în mîncăruri deosebit de gustoase, dar pe baza de vegetale precum mazăre, fasole, morcovi, nuci, alune, migdale, arahide, chimen, seminţe de in, mentă, vanilie. Dintre aromele care îi stimulează şi îi tonifică cele mai indicate sunt cele de lavandă, lăcramioare şi mentă.

Rac
Le place să mănînce şi adesea sunt predispuşi la supraponderabilitate. Dieta acestor nativi trebuie să fie bogată în varză, napi, lactate, brînzeturi slabe, peşte şi fructe de mare, măsline, însă trebuie să evite grăsimile şi preparatele bogate în glucide şi grăsimi. Mîncărurile de legume şi salatele de fructe sau cele de legume cu brînzeturi sunt cele mai potrivite pentru nativii Rac.

Leu
Aceşti nativi au nevoie de verdeţuri multe, de urzici, spanac, leuştean, pătrunjel, măcriş, stevie, salată, leurdă, vegetale cu un conţinut ridicat de fier. Nativii sunt predispuşi la nevralgii, astfel ca au nevoie şi de alimente bogate în vitamine din complexul B, cum sunt cerealele, seminţele, alunele neprăjite şi nucile. Ceaiurile de gălbenele, mentă, rostopască şi rozmarin îi calmează şi le îmbunătăţesc digestia.

Fecioara
Aceşti nativi au nevoie de sport, de exerciţii de relaxare şi de o dietă bogată în legume, dar şi citrice. Alimentele care conţin grăsimi de bună calitate le sunt de asemenea de folos, fiind predispuşi la probleme biliare şi de pancreas: nuci, seminţe, alune necoapte, arahide necoapte, peşte. Nativii Lei trebuie să se ferească de consumul excesiv de carne şi mai ales de dulciuri. Aromele benefice pentru aceşti nativi sunt cele de lămîie, zambilă şi trandafir.

Balanţa
Zonele sensibile ale acestor nativi se referă la organele bazinului: rinichi, organe genitale, colon. Balanţele au nevoie de o dietă uşoară, săracă în carne, dar bogată în legume, fructe proaspete şi produse lactate. Pentru un bun tranzit au nevoie să consume cereale, sparanghel, dar şi condimente de orice fel. Pentru că sunt firi pofticioase, nativii balanţa au nevoie de aromaterapie pentru echilibru, cele mai potrivite uleiuri esenţiale fiind cele de santal, iasomie sau cireş.

Scorpion
Organele sensibile ale acestor natvi se află la nivelul abdomenului inferior: colon, organe genitale, rinichi, prostată la bărbaţi, dar şi sistemul nervos. Scorpionii au nevoie de mîncăruri gustoase, condimentate, de ceapă, usturoi, leurdă, salată, lăptuci, praz, murături, ardei, dar şi de peşte şi fructe de mare. Este indicat să evite mîncărurile grele, cîrnaţii şi preparatele din carne tocată, precum şi alimentele prăjite, colonul lor fiind sensibil. Iaurturile le sunt de mare ajutor acestor nativi.

Săgetătorul
Săgetătorilor le place să guste din plăcerile vieţii, le place carnea şi sunt iubitori atît de grăsimi, cît şi de legume şi fructe în stare proaspătă. Nu întotdeauna brînzeturile ocupă locuri de top între preferinţele acestora, însă mîncărurile calde, salatele şi un vin bun îi vor stimula întotdeauna pe nativii Săgetător. Condimentele, preparatele piperate, ceapa şi usturoiul le sunt prielnice acestor nativi. Au un organism puternic, tot ceea ce trebuie să facă este să nu uite măsura porţiilor.

Capricornul
Metabolismul capricornilor este uşor “leneş” îi predispune la supraponderabilitate, dar totodată mîncărurile foarte tonice nu sunt potrivite pentru ei. Au nevoie de mese calde bogate în amidon, ca budinci, paste cu legume, cartofi natur, dar şi preparate cu vinete, urzici, roşii, ciuperci, spanac, varză. Salatele îi energizează, iar fructele neacide le menţin echilibrul. Trebuie să evite preparatele grase, consumul zilnic de carne, precum şi alimentele prăjite sau cele cu aciditate crescută, chiar şi fructele acide cum sunt citricele, ananasul şi alte fructe exotice.

Vărsător
Dieta vărsătorilor trebuie să fie bogată în fructe exotice, în citrice, mere, pere şi alte fructe, pe scurt am putea spune ca lor le sunt benefice fructele. Le plac salatele şi legumele consumate crude, nepreparate, acestea ajutîndu-i la menţinerea tonusului energetic şi la digestie. Mîncărurile uşor picante le vor îmbunătăţi digestia. Vărsătorii trebuie să fugă de fast-food-uri, chips-uri şi pizza, devin uşor dependenţi de astfel de alimente care îi predispun la probleme de greutate şi sănătate.

Peşti
Dieta potrivită pentru aceşti nativi este una bogată în alimente intens hidratate, cum sunt fructele şi legumele, au nevoie să consume multe lichide şi ciorbe/supe etc. Pepenii, strugurii, castraveţii, ridichile sunt legume benefice pentru aceşti nativi. Mîncărurile grase le afecetază ficatul şi vezica biliară, zone în care sunt sensibili. Trebuie să evite carnea de porc, grăsimile animale, iar ouăle consumate cît mai rar.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: